体調や予定に合わせて通えるパーソナルジム
産後の女性も無理なく通い続けられる中目黒駅から徒歩圏内のパーソナルジムを運営しています。日々の生活の中で疲労やストレスが溜まっている方のために、心と身体を最高の状態に導けるようにサポートいたします。
自信に繋がるトレーニング
check!
運動を始めたい方は誰でも大歓迎
産後の女性や運動初心者の方でも無理なくトレーニングが楽しめるパーソナルジム
-
Point 01
健康への第一歩が踏み出せる場所
週に1度の運動を続けるだけでも、健康にとっては大きな意味があります。まずはパーソナルジムに定期的に通い、運動習慣を身につけてみませんか。産後や結婚式前など一人ひとりの状況や目的に合わせた指導を行います。
-
Point 02
自分に打ち勝つ努力をサポート
苦手な運動を克服するなら、パーソナルジムで個別指導を受けるのがおすすめです。自分に合ったトレーニング方法を学べるだけでなく、マンツーマンなので挫折せずに続けられます。中目黒駅から徒歩圏内で通いやすい立地です。
-
Point 03
立ち止まって自身を見つめる時間
産後は育児に精一杯で、自分のメンテナンスは怠りがちです。女性の身体が大きく変化するタイミングだからこそ、中目黒でマンツーマンのトレーニングを受けてみませんか。定期的な運動はホルモンバランスの乱れや骨盤矯正にも効果的です。
Access
静かで穏やかな空間を作ることでトレーニングに最適な環境を整えました
FOMIE
住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3-19-8 青葉台Mビル3F Google MAPで確認する |
---|---|
営業時間 | 8:00~21:00 |
定休日 | 金 |
予約サイト |
FOMIEのこだわり
不調が気になり始めたら中目黒で筋トレを取り入れた生活
輝いた自分と出会うために運動習慣をつけるパーソナルジム
トレーニングを続けることで得られる効果をご存知ですか。まずは筋肉量の増加により基礎代謝が向上し、日々のエネルギー消費が多くなるため痩せやすくなります。また血行が促進され、冷えの解消にも効果的です。パーソナルジムで挫折しない運動習慣を身につけ、健康的な毎日を目指していきましょう。忙しさに合わせて回数を選択できる3つのコースをご用意しています。
産後の女性へ向けた、無理のないトレーニングにも対応しています。体重は戻ったけれど体型が戻らない、といった声は最も多く耳にする悩みの一つです。子育てで忙しい毎日でも、産前の体型を諦める必要はありません。むしろ産前よりも整った、自分史上最もバランスの良い体型を目指せます。引き締めたい部位を効果的に鍛える指導で、目標の自分を叶えましょう。