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なりたい自分になるパーソナルジム
生活習慣病の周知や猛威を振るったコロナウイルス等の影響で、近年では健康志向が高まってまいりました。しかし、いざ健康のために運動をしようと思ってもどうしたらいいか分からない人は多くいらっしゃいます。そんな人を手助けするために中目黒にて専門的な指導が受けられるパーソナルジムを開業しました。パーソナルジムとして、会員様の目標にあったトレーニング方法をご提案します。
幅広い需要に対応するパーソナルジムを営業しております。「腹筋が出るまで鍛えたい」「筋肉を目立たせることなく痩せたい」「大会前の調整がしたい」というように様々な目的をもった方々がジムを利用します。そのような幅広い目的に対応するべく、オーダーメイドのトレーニングを提供してまいりました。まず、トレーニングの前にカウンセリングを実施しております。目標や理想を明確にし、現在のお悩みや問題点をトレーナーと共有するためです。共有した情報を元に、目標にあったオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案します。
また初心者と経験者、産後の方などはできることが異なるので、難易度や負荷も臨機応変に変更しております。そのため安心してトレーニングができるパーソナルジムだと多くの方から好評をいただきました。ただ鍛えるだけではなく、姿勢を正し、身体の機能を取り戻すことを意識したトレーニングを皆様に中目黒にて提供しております。
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