正しい姿勢が養えるパーソナルジム
姿勢が歪んでいると、体型もバランスを保つためにどんどん歪んでいきます。そのためボディメイクには正しい姿勢が欠かせません。必要な筋肉を鍛え、正しい姿勢を養うパーソナルジムを中目黒にて営んでおります。
キレイになりたい人を応援しております
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二人三脚で身体づくりをお手伝い
ダイエットからボディメイクのお悩みまで真摯に応えるパーソナルジム
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Point 01
オーダーメイドのトレーニング
ボディメイクを行う際、痩せたい部位や鍛えたい部位は人それぞれ異なります。またトレーニングに関する経験も初心者から経験者まで様々です。そのためパーソナルジムとして、一人ひとりに合わせたトレーニングを提案してまいりました。
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Point 02
朝8時から営業しております
出勤前や休日の朝などに、朝活としてトレーニングを始めてみませんか。朝トレを行うと自律神経のリズムが整うため、1日を有意義に過ごすことができます。朝トレにも対応したパーソナルジムを中目黒にて営業しております。
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Point 03
完全マンツーマン体制を実施
同時間に1組のみに対応し、マンツーマンで指導を行います。動作を一つひとつチェックするので、常に正しい姿勢を保ったままトレーニングができます。丁寧なトレーニングによるボディメイクを、中目黒にて提供してまいりました。
お気軽にお問い合わせください。
Access
静かで穏やかな空間を作ることでトレーニングに最適な環境を整えました
FOMIE
| 住所 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台3-19-8 青葉台Mビル3F Google MAPで確認する |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 金 |
予約サイト |
FOMIEのこだわり
一人ひとりに合ったトレーニングを中目黒にてご提案します
丁寧な指導が付きっきりで受けられるパーソナルジム
美しくなりたい人を全力で支えるパーソナルジムを経営しております。ダイエットやボディメイクを始める際に気をつけなければならないのが、正しい姿勢でのトレーニングと適切なトレーニングメニューです。間違った筋トレやストレッチを行うと鍛えたい部位以外に余計な負荷がかかってしまうため、筋肉や骨を痛めたり、不必要なところが筋肉太りしたりしてしまいます。
また理想の身体に合った適切なトレーニングメニューを組まないと、逆にボディラインが崩れかねません。そういった失敗を減らすため、人体に詳しいプロのトレーナーによる指導を提供しております。実際のトレーニングの際は、細かく丁寧な指導を行うため完全マンツーマン体制を導入しました。プロの目線から一人ひとりの目標に合ったトレーニングメニューを提案し、理想の身体づくりをサポートします。
