30代からはじめるパーソナルトレーニング

女性の乱れがちな骨格、姿勢を整えてからトレーニングをはじめましょう！初心者の方こそパーソナルから始めるべき！

ハードワークな方こそ、週1回1時間のパーソナル。

FOMIEのお客様の中でも仕ハードワークの方がとても多いです。リモートが増えてきている中で、特に姿勢や骨格が乱れている女性が多くいらっしゃいます。乱れた姿勢のままトレーニングしても理想の体型には近づくことができません。でも何からはじめたらいいかわからない、そんな方こそパーソナルトレーニング。１から体を整えて正しいトレーニングで最短距離で理想へと導きます。

また、多忙な皆さま。ジムに使う時間も限られている中で、FOMIEに通われている方のほとんどが週1回1時間のパーソナル。それでも体は確実に変わっていきます。忙しい方こそ効率の良い時間をオススメします。

こんな悩みがある女性の方は、ぜひ一度体験に来てみませんか？

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30代になって痩せづらくなってきた
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ジムに行ったことがなく何からはじめたらいいか分からない
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デスクワークが多く、姿勢が気になる
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O脚、むくみが気になる。綺麗な脚になりたい
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効率よくダイエット、体つくりをしたい

CHECK!

興味がある方はお気軽に体験や見学に来てみてください！

無料カウンセリングも行なっています。お気軽にお問合せください！

POINT01

姿勢から整えるボディメイク

女性は人によって骨格、癖がさまざま。乱れがちな女性特有の姿勢、骨格を丁寧に改善していきながら体を作っていきます。健康的な美しさを実現できるパーソナルジムでボディメイクしていきましょう。
POINT02

朝8時から気持ちよくトレーニング

仕事や家庭、忙しいあなたにとってトレーニングの1時間を捻出するのも一苦労だと思います。朝8時から夜21時まで営業しておりますので、出勤前、お子さんを送り出した後など、1日の始まりにぜひトレーニングを。朝トレで1日を有意義に。
POINT03

初心者の方も安心！

FOMIEでトレーニングを始められる方のほとんどが初心者の方です。完全マンツーマンの空間なの人目を気にせずトレーニングに集中することができます。
パーソナルトレーニングなので、その方にあったレベルでスタートしますのでご安心ください。食事や日々の運動の仕方についても丁寧にお伝えします！