出勤前に、休日の朝イチに。朝活習慣で姿勢も気持ちもスッキリ整います。1日が有意義になる朝トレは大好評頂いております。

夜は21時まで営業しているので、お好きなお時間をお選びください。「朝トレ習慣」手に入れましょう！

4回、6回、8回コースの3パターンご用意しており、週1からスタートできます。あなたのライフスタイルに合わせてコースを選択してください。お気軽にご相談もお待ちしております。

パーソナルトレーニングなので、それぞれに合ったメニューを提供します。目標やニーズ はもちろん、日々変わる体調やコンディションに合わせたトレーニングメニューの選択も大切です。忙しい時、疲れが溜まっている時、ストレスが多い時などはピラティスで整えながら気持ちよく運動することで、体調管理にも役立ちます。